授業科目名	スポーツトレーニング法 (本年度非開講)
時間割番号	EEP260
担当教員名	小山　勝弘
開講学期・曜日・時限	集中・(未登録)・(未登録)	単位数	2
＜対象学生＞
(未登録)
＜授業の目的＞
競技スポーツに対するトレーニング，現代社会における健康の保持・増進，およびリハビリテーションのためのトレーニングについて，特にレジスタンストレーニングを中心に取り上げて論じる．健康科学の立場から基本的なトレーニング方法（安全性，フォーム，強度，頻度），トレーニング計画の立て方，トレーナビリティ，各種近代トレーニングの理論，トレーニング機器の扱い方等を，フリーウェイトとマシンによる実習を通して体得し，トレーニング指導ができる水準に達することを目指す．
＜本授業科目による獲得・涵養が特に期待されるコンピテンシー＞（能力・資質）
＜到達目標＞  到達目標とは
目標NO 説明 コンピテンシー未選択
＜成績評価の方法＞
目標No 割合 評価の観点 合計 0%
＜授業の方法＞
実習と講義
＜受講に際して・学生へのメッセージ＞
トレーニング器具を用いたり，あるいは器具を用いずに自重でトレーニングする方法を習得しておくことは，わずかな時間と場所を利用した健康づくりを可能とする．トレーニングフォームやプログラミングの方法の基本原則を理解し，どんな対象者に対しても適切なトレーニング指導ができるようになって欲しい．
＜テキスト＞
(未登録)
＜参考書＞
小山勝弘, 内臓脂肪がなくなる筋力トレーニングBOOK, 成美堂出版, ISBN:978-4-415-30093-1
＜授業計画の概要＞
1 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 2 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 3 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 4 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 5 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 6 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 7 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 8 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 9 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 10 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 11 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 12 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 13 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 14 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 15 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 16 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 17 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 18 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 19 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 20 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 21 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 22 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 23 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 24 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 25 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 26 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 27 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 28 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 29 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 30 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容
＜前年度授業に対する改善要望等への対応＞
＜備考＞
(未登録)