1 | タイトル | オリエンテーション |
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事前学習 事後学習 | 教場と保健管理センターならびに教場に最寄りの救急救命器具の位置を実地で確認しておく. |
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授業内容 | 応急処置・オリエンテーション(クラス合同)を行う |
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2 | タイトル | 新体力テスト(屋外種目)の実施 (クラス合同) |
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事前学習 事後学習 | 新体力テストにおける屋外種目の実施方法と測定項目についての理解. |
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授業内容 | 新体力テスト(屋外種目)の測定を行う. |
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3 | タイトル | 食事と健康その 1(担当:今井 千裕) |
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事前学習 事後学習 | (事前学習)テキストを見て,自分の食生活を振り返る.
(事後学習)1日分の食事の記録をまとめる. |
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授業内容 | 食事と健康の関係,食事バランスガイドに関する講義を行う. |
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4 | タイトル | 食事と健康その 2(担当:今井 千裕) |
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事前学習 事後学習 | (事前学習)前回の提出課題の確認を行う.
(事後学習)課題をふまえて,今後の食生活を考える. |
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授業内容 | 自らの食生活を振り返り,食事と健康についての考えを深める. |
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5 | タイトル | 生活と能力拡張(担当:野田 善之) |
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事前学習 事後学習 | 事前学習:能力拡張について調べる。
事後学習:生活と能力拡張に関する課題についてレポートを作成し提出する。 |
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授業内容 | 生活における能力拡張の重要性について最新技術の紹介を交えながら講義する。 |
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6 | タイトル | 運動と健康 |
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事前学習 事後学習 | テキストの購入と閲覧体制の準備,担当教員から提示される課題の作成・提出 |
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授業内容 | 運動と健康に関する講義を行う. |
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7 | タイトル | 喫煙・飲酒・薬物への依存 |
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事前学習 事後学習 | テキストの購入と閲覧体制の準備,担当教員から提示される課題の作成・提出 |
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授業内容 | 喫煙・飲酒・薬物への依存に関する講義を行う. |
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8 | タイトル | ストレス(担当:木島 章文) |
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事前学習 事後学習 | テキストの購入と閲覧体制の準備,担当教員から提示される課題の作成・提出 |
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授業内容 | ストレスに関する講義を行う. |
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9 | タイトル | アルティメットの概要とディスクの扱い方の確認 |
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事前学習 事後学習 | 体調管理
授業内容の復習 |
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授業内容 | アルティメットの全体像を確認し,理解する.
ディスクの基本的な投げ方(スロー)と受け方(キャッチ)を確認・練習する. |
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10 | タイトル | チーム分け,キャッチ&スローの応用 |
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事前学習 事後学習 | 前回確認した基本的なスローとキャッチをできるようにしておく
授業内容の復習,チーム内でコミュニケーションをとる |
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授業内容 | チーム分けを行い,移動を伴うキャッチ&スローを確認・練習する. |
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11 | タイトル | ディフェンスや反則の確認,ルールの確認と簡易ゲーム |
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事前学習 事後学習 | チームメンバーとのコミュニケーション(顔と呼び名を覚える)
授業内容の復習(特にルールを覚えてくる) |
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授業内容 | ディフェンスの方法や反則を学び,ディフェンスを伴う状況で練習する.
ルールを確認し,簡単なゲームを行う. |
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12 | タイトル | アルティメットの簡易ゲーム |
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事前学習 事後学習 | ルールを覚え,ゲームができるようにチームで準備する
授業内容の復習,チーム課題の整理 |
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授業内容 | ハーフコートでの簡易ゲームを行う.
実施後,チーム課題やルールの不明点等を整理し,課題解決に向けた練習を行う. |
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13 | タイトル | チーム練習,チーム対抗戦① |
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事前学習 事後学習 | ルールの確認とチーム課題の解決
チーム課題の整理と練習,作戦の立案 |
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授業内容 | 簡易ゲームでわかった課題をふまえた練習の後,チーム対抗のゲームを行う. |
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14 | タイトル | チーム対抗戦② |
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事前学習 事後学習 | 前回みつかったチーム課題の解決,作戦の立案
チーム対抗戦を行ったふりかえり |
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授業内容 | チーム対抗のゲームを行う. |
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15 | タイトル | 総括評価・まとめ |
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事前学習 事後学習 | チーム対抗戦をふりかえり,今後の運動について考える
生涯を通じて運動を行うための方法について,受講生自身の考えをまとめる. |
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授業内容 | これまでの授業についてのまとめを行う. |
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16 | タイトル | |
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事前学習 事後学習 | |
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授業内容 | |
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17 | タイトル | |
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事前学習 事後学習 | |
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授業内容 | |
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18 | タイトル | |
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事前学習 事後学習 | |
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授業内容 | |
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19 | タイトル | |
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事前学習 事後学習 | |
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授業内容 | |
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20 | タイトル | |
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21 | タイトル | |
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事前学習 事後学習 | |
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22 | タイトル | |
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23 | タイトル | |
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24 | タイトル | |
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25 | タイトル | |
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26 | タイトル | |
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事前学習 事後学習 | |
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27 | タイトル | |
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28 | タイトル | |
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29 | タイトル | |
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30 | タイトル | |
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