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授業科目名
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こころの健康づくり
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| 分類 |  |
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時間割番号
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CAH028
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担当教員名
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正木 啓子
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開講学期・曜日・時限
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後期・月・II
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単位数
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2
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＜対象学生＞
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(未登録)
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＜授業の目的＞
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メンタルヘルスに関わるストレス理論やトラウマ、喪失体験についての臨床心理学的知識を学ぶことで、ストレスマネジメントの獲得や自己や他者への理解を深め、メンタルヘルスの向上を図ることを目的とする。
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メンタルヘルスに関わる理論を学び、ワークを行うことで、自己や他者への理解を深め、メンタルヘルスの向上を図ることができるようになる。
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| ＜本授業科目による獲得・涵養が特に期待されるコンピテンシー(能力・資質)＞ |
| No. | コンピテンシー（能力・資質） | 説明 | |
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| 1 | 教養 | 多様な知識の獲得 | 単位を取得した教養教育科目の概要と、重要な基礎的事項を説明できる。 | ○ | | 2 | 健康維持増進力 | 心身の健康を維持・増進する方法について説明できる。 | ◎ | | 3 | 汎用能力 | １・コミュニケーションスキル | 傾聴力 | 相手の意見を丁寧に聴き、その意味・意図を自分自身で表現できる。 | ○ | | 4 | ５・問題解決力 | 省察力 | 取り組みを評価し、解決方法や計画を改善できる。 | ○ |
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＜授業の方法＞
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・講義とワーク
・基本的には、Zoomによる同時双方向の「ライブ型」オンライン授業を行うが、必要に応じてグループワークなど対面授業を行うこともある。
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＜成績評価の方法＞
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| No | 評価項目 | 割合 | 評価の観点 |
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| 1 | 試験：期末期 | 40 % | 授業で得た知識が習得できている | | 2 | 試験：中間期 | 40 % | 授業で得た知識が習得できている | | 3 | 受講態度 | 20 % | 個人ワーク、グループワークに積極的に参加できている |
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＜受講に際して・学生へのメッセージ＞
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授業掲示をよく見てください。
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＜テキスト＞
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- 随時配布する
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＜参考書＞
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- 随時紹介する
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＜授業計画の概要＞
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1. 問題・関心の共有 質問紙を用いた自己観察 2．メンタルヘルスとは ライフサイクルと青年期のメンタルヘルス 3．メンタルヘルスとストレス➀ ストレス理論 4．メンタルヘルスとストレス➁ ストレスマネジメント 5．メンタルヘルスとトラウマ トラウマケア 6 メンタルヘルスと悲嘆 グリーフケア 7．自己理解➀ 認知の仕方・不安コントロール 8．自己理解➁ アサーション・怒りの調整法 9．他者理解➀ グループワーク 10．他者理解➁ グループワーク 11．自己理解と他者理解 12．リラクセーション 13．適切な支援と社会資源の活用 14．自己の変化について確認・振り返り 15．総活評価・まとめ
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| ＜実務経験のある教員による授業科目の概要＞ |
| 精神科病院での相談支援業務を基に、ストレスマネジメントの方法、トラウマ、悲嘆等を紹介し、セルフマネージメントを学ぶ。 |
