授業科目名	運動生理学
時間割番号	EEP221
担当教員名	関口　浩文
開講学期・曜日・時限	前期・火・IV	単位数	2
＜対象学生＞
教育学部学生
＜授業の目的＞
運動生理学とは，身体活動（運動，スポーツ等）が身体に与える影響や効果，そしてその身体がスポーツ等のパフォーマンスに与える影響や効果を研究する学問です。生理学の知識を復習しながら，身体活動による急性的な変化や，トレーニングを継続することによる慢性的変化，そしてそれらのトレーニングを中止したときに生じる可逆的な変化の知識を持つことは，身体活動の重要性を再確認させるものとなるでしょう。 　自分達が運動を行ったとき，どのようなことが体内で起きているのかを理解し，健康やスポーツに対して，どのように取り組めば効果的かを考える力を身につけることをねらいとしています。
＜本授業科目による獲得・涵養が特に期待されるコンピテンシー＞（能力・資質）
教育学部向け 記号 コンピテンシー（能力・資質）   A 専門 子ども理解 子どもたちの発達段階や生活年齢を考慮して、適切に接することができる。 ○ B 教科等の専門教養 取得見込みの教員免許に対応する教科の目標や内容に関する知識を習得している。 ◎ C 教育課程編成に関する基礎的な知識を習得している。 ○
＜到達目標＞  到達目標とは
目標NO 説明 コンピテンシーとの対応 教育 1 運動生理学的に子どもと大人の違いを説明できること A 2 運動生理学の知識を保健体育の指導等に活かすことができること B 3 運動生理学に関する基礎知識を有し，運動が身体に与える効果・影響に関して説明できること C
＜成績評価の方法＞
目標No 割合 評価の観点 1 10% 発育発達と運動生理学に関する意見交換 2 20% 得た知識をどのように保健体育の指導に活かすかに関する意見交換 3 70% 運動生理学の基本的知識を問う筆記試験 合計 100%
＜授業の方法＞
基本的には面接授業（マスク着用，学生間の距離をとる，定期的な換気の実施，授業前後の手洗い・手指消毒の徹底），コロナの状況によってはライブ型，もしくはオンデマンド型のオンライン授業の可能性有。
＜受講に際して・学生へのメッセージ＞
超高齢社会にある我が国において，生涯を通した健康の維持・増進，QOL（生活の質）の向上は，健康寿命の延伸につながり，医療費等の社会的コストの削減にも寄与します。すなわち，自分の健康は社会にも貢献すると言う大きな視点を持ちつつ，本講義を受講してください。
＜テキスト＞
(未登録)
＜参考書＞
小山勝弘, 安藤大輔編著 ; 山北満哉 [ほか] 共著, 運動生理学 : 生理学の基礎から疾病予防まで 第2版, 三共出版, ISBN:9784782708026, (2021年出版) 勝田茂編著 ; 和田正信, 松永智著, 入門運動生理学 第4版, 杏林書院, ISBN:9784764411593, (2015年出版) Scott K. Powers, Edward T. Howley著, パワーズ運動生理学 : 体力と競技力向上のための理論と応用, メディカル・サイエンス・インターナショナル, ISBN:9784815701901, (2020年出版)
＜授業計画の概要＞
1 タイトル 運動と骨格筋1 事前学習 事後学習 初回の授業内容に関して調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 骨格筋の構造，筋収縮の仕組み，筋線維組成と収縮特性，骨格筋の可塑性 2 タイトル 運動と骨格筋2 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 急性応答（筋疲労，筋損傷と再生），慢性適応（筋肥大，筋委縮） 3 タイトル 運動と神経1 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 神経系の構造（中枢神経，末梢神経），ニューロンの構造，シナプス，活動電位 4 タイトル 運動と神経2 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 運動指令の伝わり方，急性応答（運動単位と運動強度，α運動ニューロンのサイズと筋力調節，サイズの原理），慢性適応（深部感覚） 5 タイトル 運動と呼吸 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 呼吸の役割，呼吸運動，換気量，肺活量，全肺気量，呼吸の調節（神経性調節，化学性調節），ガス交換，血液によるガス運搬，急性応答（一回換気量，呼吸数，最大酸素摂取量，酸素負債，無酸素性作業閾値），慢性適応（最大酸素摂取量，換気量，ミトコンドリアと骨格筋の酸素利用脳，無酸素性作業閾値） 6 タイトル 運動と循環 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 循環の役割，心臓の構造，心臓機能の調節，心拍数，一回拍出量，血流，血圧，急性応答（心拍数，一回拍出量，心拍出量，フィックの原理，血流配分，血圧），慢性適応（心臓，動脈，毛細血管） 7 タイトル 運動と生体エネルギー反応 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 生命の源としてのエネルギー，三大栄養素とATP，ATP供給システム，解糖系，TCA回路，電子伝達系，急性応答（ATP供給系，ATP-CP系，解糖系，有酸素系），運動の強度と継続時間，慢性適応（レジスタンストレーニング，スプリントトレーニング，持久的トレーニング） 8 タイトル 運動と体温 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 熱産生と熱放散，体温とその変動，体温調節中枢，発熱と解熱，運動時の体温調節反応，急性応答（暑熱環境下の運動，寒冷環境下の運動），慢性適応（暑熱環境下の運動トレーニング，寒冷環境下の運動トレーニング），運動中の体温に影響を及ぼすその他の要因 9 タイトル 運動と内分泌 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 内分泌腺，ホルモンと標的細胞，ホルモンの作用機序，ホルモンの種類と主要な作用，急性応答（血糖値コントロール，中性脂肪の分解，心機能の亢進，体液調節），慢性適応（成長ホルモン，カテコールアミン，コルチゾール，インスリン，性ホルモン） 10 タイトル 身体組成と肥満 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 身体組成のモデル，体脂肪量の評価法，水中体重法，皮脂厚法，インピーダンス法，肥満の判定 11 タイトル 運動処方 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 健康と体力，体力とは，運動処方の自由度，運動処方の原則，運動処方の手順，運動処方を構成する要素 12 タイトル スポーツ現場での外傷・障害と応急処置 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 スポーツ外傷・障害の区別，応急処置（RICE），慢性障害，オーバーユース症候群，中学・高校で頻発する外傷・障害，アスレティック・リハビリテーション 13 タイトル 運動と発育・発達 事前学習 事後学習 今回の授業内容に関して，調べてくる。 今回の授業内容の確認・復習。 授業内容 身体の発育・発達，PHV年齢，骨の発育，骨密度，体重の発育，運動と発育・発達 14 タイトル まとめ 事前学習 事後学習 これまでの授業内容に関して，総復習する。 今回の試験内容に関して確認・復習。 授業内容 運動生理学試験 15 タイトル 総復習 事前学習 事後学習 間違ったところを把握しておき，質問等をまとめておく。 間違ったところを復習しておく。 授業内容 回答用紙の返却と解説，質問対応 16 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 17 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 18 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 19 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 20 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 21 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 22 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 23 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 24 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 25 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 26 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 27 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 28 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 29 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容 30 タイトル 事前学習 事後学習 授業内容
＜備考＞
(未登録)