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授業科目名 スポーツプログラミング理論及び演習
時間割番号 172022
担当教員名 木島 章文
開講学期・曜日・時限 後期・金・II 単位数 2
<対象学生>
3年生
<授業の目的および概要>
今日,さらなる高齢化社会へのさらなる移行を実現する上では,国民の各々が心身の健康を維持することが必要となる.本授業では身体の健康維持に関する行政指針を解説した後,演習を通して,近年の行動医科学で再検討されている心身の健康の概念,ならびにこれを維持・推進する身体運動の役割を把握する.
<到達目標>
従来の運動指導法を土台として,近年の行動医科学に則した健康運動の運営方法を発案する.(◎知識と視野)
<授業の方法>
演習を中心とし,要所を講義で整理・解説する.
<成績評価の方法>
No評価項目割合評価の観点
1小テスト/レポート 40  %. 
2発表/表現等 60  %運動指導法:30%,心身の機能増進に対する運動の役割:30% 
<受講に際して・学生へのメッセージ>
(未登録)
<テキスト>
  1. 健康運動実践指導者用テキスト, 財団法人健康・体力づくり事業財団
  2. レイティ,J. J., 脳を鍛えるには運動しかない, NHK出版
<参考書>
  1. 適宜呈示
<授業計画の概要>
1 ガイダンス <BR>2 健康増進に対する行政の視点 <BR>3 体力と栄養摂取,代謝機能の一般理論 <BR>4 プログラムに対する動機づけ <BR>5 運動プログラムの作成の留意点 <BR>6 心身の機能増進に対する運動の役割(講義) <BR>7 学習効果の促進 <BR>8 ストレスマネージメント <BR>9 不安と抑うつからの解放 <BR>10 注意欠陥の抑止 <BR>11 自己コントロール(依存症の防止) <BR>12 ホルモン変化への適応(女性) <BR>13 加齢への適応 <BR>14 心身の健康に対する身体訓練の意義 <BR>15 まとめ