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授業科目名
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健康科学特論演習
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時間割番号
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536404
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担当教員名
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福永 茂
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開講学期・曜日・時限
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後期・木・III
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単位数
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2
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＜対象学生＞
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教育学研究科
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＜授業の目的および概要＞
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健康状態や体力の現状を把握するために必要な検査測定について実験実習し、その原理の理解と測定技術を演習する。また、食習慣や運動習慣および休養習慣などの生活形態に関する調査を実践的に演習する。これらの測定結果と国内外における文献等との比較から、疾病や障害の危険因子を排除し、健康の保持増進に必要な個人のライフスタイルについて実践的に演習する。
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＜到達目標＞
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生活習慣調査および検査測定結果から，ある程度のライフスタイルデザインが処方できるようになる．
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＜授業の方法＞
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検査・測定の実験実習<BR>食生活の調査<BR>身体活動状況の調査・測定<BR>生活形態の確立に関する検討・討議
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＜成績評価の方法＞
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| No | 評価項目 | 割合 | 評価の観点 |
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| 1 | 小テスト／レポート課題 | 80 % | 調査・測定・検査結果からライフスタイルデザインを作成したレポートを評価する | | 2 | 平常点／受講態度 | 20 % | 全授業数の75％の出席を要求する |
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＜受講に際して・学生へのメッセージ＞
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自己の生活習慣を赤裸々に見つめ、評価する。<BR>「健康のため」と口々に言われてはいるが、自らの健康を破壊する生活を送ってはいないか。<BR>オフィスアワーは随時
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＜テキスト＞
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(未登録)
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＜参考書＞
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(未登録)
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＜授業計画の概要＞
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１．調査：自分の生育歴・病歴・健康歴の調査をしてみよう。<BR> ２．現在の健康をチェックする方法は？<BR> ３．測定演習：身体組成の測定原理と測定方法<BR> ４．身体組成による生活習慣病チェック<BR> ５．調査測定：食習慣調査法および調査の実施<BR> ６．実験演習：食事の摂り方と体重変動との関係<BR> ７．実験演習：食事の摂り方と体重変動との関係<BR> ８．実験演習：欠食と体重変動との関係<BR> ９．実験演習：欠食と体重変動との関係<BR>１０．実験演習：アルコール摂取と体重変動との関係運動習慣と体重変動との関係<BR>１１．実験演習：アルコール摂取と体重変動との関係 <BR>１２．実験演習：運動習慣と体重変動との関係<BR>１３．実験演習：運動習慣と体重変動との関係<BR>１４．実験演習：生活リズムと体重変動との関係<BR>１５．実験演習：生活リズムと体重変動との関係
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