授業科目名	生活と健康II
時間割番号	061012 R
担当教員名	木村　はるみ
開講学期・曜日・時限	後期・金・IV	単位数	1
＜対象学生＞
1年生
＜授業の目的および概要＞
大学生活に限らず生涯にわたる健康的な生活の持続と，学問に取り組む姿勢や基礎的なコミュニケーション能力を身につけることを目指す．特に<BR>成人，社会人としての生活や健康に関する教養を習得し，その情報の取捨選択能力を高める．また様々な身体活動（実技）プログラムを体験し，<BR>自己・他者理解を深め，良好な人間関係を構築する基盤を整備する．
＜到達目標＞  到達目標とは
No 重要度 目標 詳細 1 ◎ 知識と視野 ストレスマネージメント、セルフケアのための身体運動や簡単な体操やユーるずミー・ダンスセラピーについての知識を学び、実人生に生かす方法を考える。身体観、世界観に基づく運動処方の知識を学ぶ。 2   能力と技能 自らの疲労の度合いや、心と身体のバランスに自覚的になり、その日の状態にあった適切な運動を行う身体知を養う。ヨガ・呼吸法や、ストレッチ、リラクゼーション、オイリュトミー、ダンスセラピーなどの実践的な技術を学ぶ。 3   人間性と倫理性 人間的な感情を大切にし、本来の自分へと向かう「健康」的な態度を獲得し、あらゆる個人差に対して寛容であること。自他ともに認め合い、全体の幸福感へつながる健康観を持つ。
＜授業の方法＞
講義と実技；実践的なこころと身体のセルフケアについて講義と実技から学ぶ。具体的には、リラクゼーション、ストレッチ、ヨガ、呼吸法、コンタクト・インプロヴィゼーション、オイリュトミー、芸術療法などのメソードを体験しながら、セルフケアについて考え、学び質的な身体知を高める。
＜成績評価の方法＞
No 評価項目 割合 評価の観点 1 試験：期末期  25  % 履修内容に関する基礎的知識の理解度を評価する.  2 平常点／受講態度  45  % １回の出席に対し３点を与える（３点×１５コマ＝最高４５点）/  3 その他  30  % 到達目標をクリアするためには授業への積極的な取り組みが必須である.そこで,
＜受講に際して・学生へのメッセージ＞
１．4月初めに行われる定期健康診断（新体力テストを含む）を受信しない者は受講できない.<BR>２．実技を伴う授業の当日に,天候不良等により場所の変更をすることがあるので,随時CNSを確認してから授業に臨むこと.<BR>３．実技を伴う授業の際には,運動に適した服装（シューズを含む）でなければ受講できない.<BR>４．授業用テキスト「生活と健康」を生協書籍部にて購入し,授業時に持参する.<BR>５．医学部・医学科の場合には,将来医業に携わる立場の学生であることを意識させる授業を行う.
＜テキスト＞
１．生活と健康
＜参考書＞
(未登録)
＜授業計画の概要＞
（「情報モラル」,「消費者教育」については,他のクラスと合同で受講する.詳細は授業開始後に指示する）<BR>以下の内容を行うが、番号は授業の順番ではない<BR>１、リラクゼーション<BR>２、ストレッチング<BR>３、ヨガ<BR>４、呼吸法<BR>５、瞑想<BR>６、オイリュトミー<BR>７、芸術療法<BR>８、ストレスマネージメント<BR>９、セルフケア
＜JABEEプログラムの学習・教育目標との対応＞
《機械システム工学科機械デザインコース》 (A)【機械工学の意義】 幸福・福祉の意義，自然と社会との係わりが理解でき，これらに及ぼす機械工学の影響が理解できる能力を身につける． ○ 《電気電子システム工学科》 A-2：自立して社会とかかわりあう能力を養う 人間形成科目部門の生活と健康I,IIによって自立した生活を送る基礎知識やモラルを身につける．また，これらの科目と実験系科目におけるグループ単位での課題遂行を通じ，グループという小社会の中で自分の役割を把握し，他者との関係を考慮しながら連携して課題を遂行する能力を養う   《コンピュータ・メディア工学科 情報メディアコース》 (C) 科学技術が社会や自然に及ぼす影響や効果までを考慮できる多面的な地球的視野を会得し、国際的なコミュニケーションを可能とする基礎能力を修得する。 ◎ 《土木環境工学科》 A.技術者の責務の自覚 　土木環境技術が人間社会や自然環境の変化に及ぼす効果・影響を理解し、自然と調和した人類の持続的発展のために土木環境技術者が果たすべき責務を自覚する。 ○